Czy poznaniacy przestają się odchudzać?

W słoneczny czwartek 4 września na tarasie Kupca Poznańskiego zakończyła się wakacyjna akcja Poznań zrzuca kilogramy. Czy to oznacza, że przestajemy się odchudzać? Przez całe lato partnerom projektu zależało na uświadomieniu mieszkańcom Poznania, że prawidłowe odchudzanie nie polega na stosowaniu restrykcyjnych diet i głodówek, ale na zdrowym stylu życia.

Na finałowym spotkaniu uczestnicy akcji mieli okazję poznać wynik trzymiesięcznych zmagań z kilogramami. Dietetyk Anna Rychłowska wykonywała analizę ciała. Wyniki badania określały procentową ilość tkanki tłuszczowej i mięśniowej, zawartość wody, masę kości, a nawet wiek metaboliczny organizmu. Wiek metaboliczny niektórych osób zdecydowanie odbiegał od metryki – wynik wskazywał nawet o 15 lat mniej. Warto było również skorzystać z porad pani dietetyk dotyczących zachowania zgrabnej sylwetki do przyszłego lata.

Stan swojego organizmu można było sprawdzić także na stoisku Enelmed, wykonując pomiar ciśnienia krwi i poziomu glukozy. Pielęgniarka zachęcała do 30-minutowej aktywności o ruchowej każdego dnia, która w połączeniu ze zdrową dietą i pozbyciem się nałogów zapewni nam ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi. Poznaniacy chętnie się badali, a ich wyniki w większości mieściły się w normie.

Ostatnie spotkanie na tarasie Kupca Poznańskiego nie mogło odbyć się bez prezentacji zdrowego gotowania. Samodzielnie przygotowany ze świeżych produktów pełnowartościowy posiłek to podstawa zdrowej diety. Kulinarny ekspert z AMC Maciej Bielawski tym razem przygotował dietetyczny bigos z piersią z kurczaka marki Nasz Kurczak dostarczoną przez firmę Wipasz. Każdy mógł również skosztować pełnoziarnistych sandwichy Wasa, które zachęcały różnorodnością smaków od serka ze szczypiorkiem przez pomidor z bazylią  po serek z czekoladą.

Wakacje dobiegły końca, a wraz z nimi zakończyła się druga edycja projektu Poznań zrzuca kilogramy. Organizatorzy i partnerzy akcji mają nadzieję, że poza dobrymi wspomnieniami z letnich spotkań na tarasie Kupca Poznańskiego w pamięci uczestników akcji pozostaną również wszystkie wskazówki i rady udzielone przez dietetyków czy trenerów personalnych.

Wszystkich, którym nie udało się przyłączyć do projektu w tym roku organizatorzy zapraszają do podjęcia wyzwania zrzucania kilogramów już w kolejne wakacje!