Uwaga – przed nami gorąca sobota!

Krem z filtrem, kapelusz ochronny, balsam po opalaniu – to standardowy zestaw wczasowicza nad morzem lub jeziorem. Jednak jeżeli w sobotę czy niedzielę wybieramy się do miasta, to takie “sprzęty” także się przydadzą. Synoptycy ostrzegają, że właśnie 8 sierpnia będzie niezwykle gorąco. Jednak oparzenia słoneczne to tylko jedno z niebezpieczeństw.

Wybierając się na dwór należy także pamiętać, żeby nie przebywać zbyt długo na słońcu, a jeśli już chcemy się opalić – to chronić należy szczególnie głowę. Długotrwałe przebywanie na słońcu może bowiem skutkować udarem słonecznym, a ten, nawet w łagodnej postaci, może skończyć się wizytą w szpitalu i koniecznością interwencji lekarskiej. Objawy takiego udaru to m.in. bóle i zawroty głowy, osłabienie, poparzenie skóry, wymioty, dreszcze, niewyraźna mowa i chwiejny chód. Co ważne, udaru możemy się nabawić nie tylko na plaży, ale też w przegranym pomieszczeniu.

Pamiętać także należy o prawidłowym nawadnianiu organizmu – jeżeli więc wybieramy się na spacer po mieście, to koniecznie weźmy ze sobą butelkę wody. Najlepiej zaś w okolicach południa, gdy upał i nasłonecznienie będzie największe, w ogóle nie wychodzić z cienia. Pamiętać o tym muszą szczególnie osoby starsze, rodzice zaś muszą zwrócić uwagę na swoje pociechy.

Wysokie temperatury – choć już nie tak, jak w sobotę – mają utrzymać się do końca sierpnia.