19 listopada – Światowy Dzień Rzucania Palenia

Rozstać się z papierosem nie jest łatwo, ale zawsze warto spróbować. Niezależnie od motywacji, każdy powód do rzucenia palenia papierosów jest dobry, gdyż wiąże się on z korzyścią dla naszego zdrowia. Co więcej, nie tylko naszego, ale też naszych najbliższych – biernych palaczy. 19 listopada przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia. To dobra okazja do skończenia z rujnowaniem swego zdrowia!

W środę, 18 listopada obchodzony był Światowy Dzień POChP (Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc). Choroba stanowi istotne zagrożenie społeczne, a cechuje ją utrwalone ograniczenie przepływu powietrza przez oskrzela, związane z nadmierną reakcją zapalną w oskrzelach i płucach, wywołaną przez szkodliwe działanie dymu tytoniowego, a także gazów i pyłów.

Główną przyczyną zachorowań jest palenie tytoniu. Walka z tym uzależnieniem to podstawowe działanie profilaktyczne, dlatego też tak ważne jest podjęcie próby zerwania z nałogiem. Idealną okazją ku temu wydaje się być Światowy Dzień Rzucania Palenia, który przypada w tym roku na 19 listopada (czwartek).

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada. Dzień ten ma już ponad 40-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA, gdzie w 1974 roku zachęcono palaczy do powstrzymania się od palenia papierosów na jeden dzień. W efekcie, aż 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez papierosa. Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem zachęcone powodzeniem akcji, uznało trzeci czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia.

Także w Polsce od 1991 roku w każdy trzeci czwartek listopada Polacy namawiani są do rzucenia palenia. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu.

W Poznaniu można skorzystać z poradnictwa antynikotynowego, które odbywa się w ramach projektu „Wielkopolska Onkologia”. Szczegóły dostępne są na stronie internetowej www.wielkopolskaonkologia.pl w zakładce „Dla pacjenta- poradnictwo antynikotynowe”.