“Równowaga na każdym poziomie”. Dlaczego warto ćwiczyć jogę?
Joga pozytywnie wpływa nie tylko na nasze ciało, ale także psychikę. Ćwiczenia pomagają się wyciszyć, obniżyć poziom stresu i uspokoić. To zapewnienie równowagi całemu organizmowi na każdym poziomie.