Jedzenie w podróży – najczęstsze błędy i najważniejsze zasady

Polacy bardzo często zapominają o tym, że przygotowanie do podróży oznacza również odpowiednie przygotowanie żywieniowe. Wiele osób zapomina, że dostarczanie odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych wpływa na samopoczucie i koncentrację podczas jazdy. Podróżni często jedzą dopiero, gdy dojadą do celu lub sięgają po szybkie i niezawsze zdrowe przekąski, jakie uda im się kupić po drodze. Jak przygotować się do podróży i o czym pamiętać?