Wśród drzew i na świeżym powietrzu dla poprawy nastroju i kondycji – joga w parku Starego Browaru

Przez całe lato, co tydzień, w Parku Starego Browaru organizowane są zajęcia z jogi, które mają zachęcić poznaniaków i turystów do aktywności na świeżym powietrzu. Joga zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność wśród Polaków w różnym wieku. To zajęcia dla każdego, które pomagają zarówno ciału jak i duszy. Joga znana jest jako pomoc przy redukcji stresu, napięcia nerwowego, napięcia mięśni czy przy poprawie elastyczności poszczególnych partii ciała. Wpływa zarówno na formę fizyczną jak i psychikę.

Zajęcia w Parku Starego Browaru prowadzone są przez profesjonalne instruktorki, które pokazują w jaki sposób poprawnie wykonać poszczególne figury. Trening dostosowany jest zarówno do poziomu osób, które dopiero zaczynają przygodę z jogą jak i tych, którzy uprawiają ją od lat.

Joga w parku odbywa się w każdy wtorek, o godzinie 18:00. W przypadku złej pogody zajęcia będą odwoływane.

Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą mat do jogi oraz ubrania, które nie będzie krępowało ruchów podczas ćwiczeń.