Jak prawidłowo oddychać w maseczce?

“Zdecydowanie przez maseczkę powinniśmy oddychać tak, jak oddychamy bez maseczki, zakładając, ze oddychamy prawidłowo. Co znaczy: spokojnie, powoli, regularnie, dolną częścią klatki piersiowej i wdech i wydech przez nos” – powiedziała specjalistka terapii oddechowych lek. med. Elżbieta Dudzińska, która wyjaśniła także, jakie ćwiczenia pomogą nam prawidłowo oddychać.