Największym problemem osób, które chcą się zająć na poważnie trenowaniem, będzie to, jaką formę ćwiczeń wybrać? Czy powinny być bardziej intensywne, czy też może rozpocząć spokojnie? A może skoncentrować się na ćwiczeniach wytrzymałościowych, które będą gwarantowały nam maksymalne dotlenienie organizmu?
ćwiczenia
Ćwiczenia taktyczno-strzeleckie straży granicznej odbywały się kilka dni w dwóch województwach: lubuskim i wielkopolskim. Jednym z nich były te przeprowadzone na płycie poznańskiego lotniska. Specjalna grupa funkcjonariuszy Nadodrzańskiego Oddziału Straży Granicznej wraz z policjantami Komendy Miejskiej w Poznaniu i Samodzielnym Pododdziałem Kontrterrorystycznym Policjiw specjalnie wyznaczonym do tego samolocie ćwiczyła odbijanie...
W ostatnich dniach funkcjonariusze nadoodrzańskiego oddziału straży granicznej wraz z policjantami z Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu i Samodzielnym Pododdziałem Kontrterrorystycznym Policji przeprowadzili działania w samolocie stojącym na płycie lotniska Poznań - Ławica. Wszystko po to, by zapewnić bezpieczeństwo podróżującym z poznańskiego portu.
Lato coraz bliżej, a kilogramów wciąż przybywa? Jeszcze nic straconego! W dzisiejszym Studio Browar Piątek porozmawiamy z Maciek Jagiełło - trener personalny o tym jak powinien wyglądać dobry trening i jak powinno wyglądać ich rozplanowanie. Ponadto posłuchamy występu Michała Obrębskiego - muzyka jazzowego, który nie stroni przed eksperymentowaniem. Serdecznie zapraszamy...
Odejdź od telewizora - chociaż na chwilę. Daj sportu szansę. Stolicą Wielkopolski Poznań już jest, mieszkańcy mają szansę uczynić z niego kolejną: pozytywnej energii. 40 sportowców PRO, 4 tys. zawodników, 34 krajów… Dołączysz?