.jpg)
.jpg)
Nowy Rok, nowy/nowa ja. To hasło corocznie kojarzy się z dietetycznymi postanowieniami, które najczęściej tracą moc już w połowie stycznia. Nie musi tak być również tym razem. Nauczeni doświadczeniem, wiemy, jakie ograniczenia blokują nam drogę do szczupłej sylwetki i lepszej kondycji organizmu. Z reguły to niesystematyczność, brak konsekwencji, oraz niewystarczająca...
dieta-bezglutenowa
Coraz więcej osób w naszym kraju nie toleruje glutenu i musi przejść na specjalną dietę. Wielu Polaków przechodzi na nią także z własnej woli. W jaki sposób przygotować bezglutenowe potrawy na nadchodzące Święta? Swoje przepisy zdradza Grażyna Bober-Bruijn.