Pandemia i przymusowa izolacja sprzyjają tyciu. Przeciętny Polak przybierał na wadze średnio 0,5 kilograma tygodniowo. To paradoksalnie dobra wiadomość dla dietetycznych firm cateringowych, które odrabiają straty z marca i kwietnia. O ile do Wielkanocy ich spadki w zamówieniach sięgały nawet 50 proc., o tyle obecnie popyt znacznie się zwiększył. – Te firmy zostały o wiele mniej dotknięte...
dieta
Motywacje do przejścia na dietę roślinną są różne, jednak przeważa zwykle aspekt zdrowotny. Choć dieta jarska uznawana jest za jedną z najzdrowszych, eksperci wskazują, że nie jest pozbawiona wad.
Co kraj, to obyczaj. Ta zasada ma zastosowanie nie tylko w przypadku zwyczajów świątecznych czy relacji międzyludzkich, ale także w codziennym żywieniu. Zdrowe odżywianie w każdym miejscu na świecie oznacza coś nieco innego. Na naszej szerokości geograficznej staramy się układać dietę w taki sposób, aby bilans kalorii był adekwatny do...
Pod sformułowaniem catering dietetyczny skrywa się rozwiązanie jakim jest dieta pudełkowa. Z kolei jako dietę eliminacyjną rozumieć należy odżywianie z pewnymi ograniczeniami co do stosowanych składników. Poniżej sprawdzamy, czy te dwa pojęcia mają ze sobą coś wspólnego.
Lato coraz bliżej, a kilogramów wciąż przybywa? Jeszcze nic straconego! W dzisiejszym Studio Browar Piątek porozmawiamy z Maciek Jagiełło - trener personalny o tym jak powinien wyglądać dobry trening i jak powinno wyglądać ich rozplanowanie. Ponadto posłuchamy występu Michała Obrębskiego - muzyka jazzowego, który nie stroni przed eksperymentowaniem. Serdecznie zapraszamy...
W Poznaniu od jakiegoś czasu można zobaczyć na przystankach komunikacji miejskiej „Czarne punkty”. Tym razem jednak zamiast statystyk dotyczących wypadków drogowych pojawiły się te dotyczące… nadwagi. O co dokładnie chodzi?
Już za chwilę obchodzący Święta Bożego Narodzenia zasiądą do wigilijnych stołów uginających się pod cieżarem przygotowanych świątecznych potraw. To często próba silnej woli dla tych, którzy są... na diecie. Ile kalorii ma karp, a ile barszcz z uszkami?
Stosowanie diety odchudzającej bardzo często wiąże się z napadami wilczego głodu. Jak sobie z nimi poradzić? Jak zmniejszyć apetyt i wytrwać na diecie?
W ostatnim czasie zapanowała moda na tzw. „głodówki”, podczas których człowiek przyjmuje jedynie płyny, często wzmocnione suplementami diety, by szybko schudnąć. Czy takie sposoby są zdrowe? Jak na brak jedzenia reaguje nasz organizm?
Otyłość jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych czasów współczesnych. Walczy z nią coraz więcej nastolatków, u których wprowadzanie diety wymaga szczególnej ostrożności i silnej motywacji.