Herbaciani pomocnicy wody, czyli skuteczne nawadnianie latem

Podstawą dobrego samopoczucia jest między innymi dostatecznie nawodniony organizm. Dzięki odpowiedniej ilości płynów mamy więcej energii, nasza skóra jest w dobrej kondycji, a mięśnie prawidłowo pracują. O uzupełnianiu płynnych zasobów organizmu powinien pamiętać każdy, a przede wszystkim osoby prowadzące aktywny tryb życia. Jest to szczególnie istotne latem podczas upałów, gdy organizm wydala znacznie...

Do ZKZL na… herbatkę?

Zima w końcu przyszła i trzyma - a wraz z zimą mrozy i ujemne temperatury. Sytuacja ta najbardziej doskwiera bezdomnym, którym pomagają rozmaite miejskie służby. Do grona instytucji pomagających nieoczekiwanie dołączył… Zarząd Komunalnych Zasobów Lokalowych.