Dlaczego warto jeść śniadania?

Dietetycy twierdzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zapewnia on siłę i witalność na cały poranek, zapewniając nam przebudzenie ciała i umysłu. Śniadanie powinno stanowić 25 procent całkowitego dziennego zapotrzebowania na energię i zawierać głównie węglowodany, białka, a w mniejszej części tłuszcze.

Bez kabla wygodniej – kupujemy odkurzacz bezprzewodowy

Okres przedświąteczny skłania nas wszystkich do rozpoczęcia porządków, które często stanowią najbardziej przez nas znienawidzony obowiązek domowy. Bardzo nie lubimy konieczności przecierania kurzy i wspinania się na chwiejące się stołki, aby ściągnąć pudełka z najwyższych szafek. Odkładamy sprzątanie na ostatnią chwilę i liczymy na to, że być może wszystkie dywany...

Jak skutecznie czyścić wykładzinę?

Atrakcyjnie urządzone wnętrze jest z pewnością marzeniem każdego z nas. Coraz częściej w naszych pokojach zamiast paneli lub też nieatrakcyjnego gumoleum decydujemy się na wyłożenie podłogi wysokiej jakości wykładziną. Dzięki temu pomieszczenie nabiera zupełnie odmiennego charakteru, a my czujemy się w pokoju bardziej przytulnie. Jednak pomimo tego, iż jest to...

Jak oszczędzić na paliwie podczas zarządzania flotą samochodową?

Prowadzisz własną firmę, masz już flotę samochodową i chcesz zoptymalizować koszty jej prowadzenia? Wiele firm boryka się z problemem za dużego zużycia paliwa przez pojazdy należące do floty. Czy to od razu musi oznaczać, że przedsiębiorstwo nie będzie przynosić zysków? Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawienie efektywności jest zainwestowanie w...