Pandemia koronawirusa – kiedy można ubiegać się o zwrot zaliczki za wykupione wakacje?

Pandemia koronawirusa mocno uderzyła w branżę turystyczną. Wiele mowi się o możliwościach ochrony dla biur podróży, hoteli, przewoźników czy innych związanych z organizacją wyjazdów podmiotów. Ważna jest jednak także druga strona - konsument. Kiedy można starać się o zwrot zaliczki za zarezerwowane wakacje? Czy obawa przed epidemią lub brak otwartych...

Utrzymanie dotychczasowej rutyny pomoże zbudować poczucie kontroli nad nową sytuacją

Przebywanie w domu przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, przy minimalnym kontakcie ze światem zewnętrznym to niezwykle trudny czas zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci i młodzieży. W zależności od indywidualnych skłonności taka sytuacja może prowadzić do niepokoju, frustracji, agresji, a nawet depresji. By temu zapobiec, przede wszystkim trzeba ustalić plan działania na...

Pożyczka do 5 tys. zł nie tylko dla mikroprzedsiębiorców zatrudniających pracowników

"Rzecznik MŚP zwrócił się do Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z wnioskiem o niezwłoczne udzielenie wiążącej informacji i wyjaśnień w kwestii wątpliwości co do możliwości skorzystania z pożyczki w wysokości do 5 tys. zł, będącej jednym z instrumentów pomocowych przewidzianych tzw. Tarczą Antykryzysową" - czytamy w komunikacie. "Do Rzecznika...

Jak prawidłowo oddychać w maseczce?

"Zdecydowanie przez maseczkę powinniśmy oddychać tak, jak oddychamy bez maseczki, zakładając, ze oddychamy prawidłowo. Co znaczy: spokojnie, powoli, regularnie, dolną częścią klatki piersiowej i wdech i wydech przez nos" – powiedziała specjalistka terapii oddechowych lek. med. Elżbieta Dudzińska, która wyjaśniła także, jakie ćwiczenia pomogą nam prawidłowo oddychać.