Jak przyrządzić szybkie świąteczne potrawy rybne?

Ryby to w Polsce tradycyjna potrawa wigilijna. Można ją przyrządzić na wiele sposobów, choć wiele opiera się na podstawie, czyli zupie i smażeniu. Piotr Kucharski przygotował szybkie potrawy z rybą w roli głównej. Jak przyrządzić karpia?

Jak zrobić sztuczny śnieg w domu?

Na święta nie powinniśmy się spodziewać zamieci śnieżnych. Natomiast możemy przygotować sobie imitację śniegu samodzielnie w domu. Potrzebujemy do tego jedynie rzeczy, które znajdziemy w każdej łazience. Jaki jest przepis na sztuczny śnieg?

UOKIK radzi, jak wybrać tornister dla ucznia

Tornister powinien być lekki i usztywniony na plecach, a krzesło do nauki w domu - z wyprofilowanym oparciem i najlepiej regulowaną wysokością - zaleca przed początkiem roku szkolnego Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.

Stres związany z pandemią koronawirusa może powodować łysienie. W ostatnim czasie do trychologów zgłasza się coraz więcej osób z tym problemem

Jedną z częstych przyczyn wypadania włosów jest permanentny stres. Lęk i życie w napięciu negatywnie wpływają na kondycję całego organizmu, a co za tym idzie – osłabiają włosy i powodują liczne problemy skóry głowy. Włosy są bowiem barometrem odzwierciedlającym ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego. Czynnikiem, który napędza stres, jest pandemia koronawirusa, która spowodowała, że wielu osobom...

Podczas izolacji warto zachować stały rytm dnia i kontakt z bliskimi. To może uratować nas od paniki i strachu

Stan epidemii, który trwa obecnie w Polsce, wiąże się z przymusową izolacją społeczną. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa, rząd apeluje do obywateli o pozostanie w domach i zaniechanie bezpośrednich kontaktów ze znajomymi. Dobrze jest jednak w miarę możliwości podtrzymywać swój dotychczasowy tryb życia i nie odcinać się całkowicie od bliskich. Dzięki temu zapanowanie nad lękiem i racjonalne myślenie...

Zakwasy – co jeść i jak trenować, aby ich uniknąć?

Potrafią skutecznie przyćmić satysfakcję ze spalonych kalorii. Pojawiają się zazwyczaj w ciągu 24-48 godzin od treningu i ustępują po ok 3-5 dniach. Wiele osób myśli, że zakwasy powstają na skutek osadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego po wzmożonym treningu. Tymczasem są wynikiem mikrouszkodzeń włókien mięśniowych.