.jpg)
.jpg)
Akcja „Poznań zrzuca kilogramy” to nie tylko zajęcia, warsztaty, strefa dietetycznych potraw i zabawy, ale także porady dla osób, chcących zadbać o swoje ciało i zdrowie. Uczestnicy będą skorzystać z profesjonalnego doradztwa.
pzkg
Ruch to zdrowie, a aktywności fizyczna od najmłodszych lat jest bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju człowieka. Jeśli połączymy pożyteczne z przyjemnym, czyli świetną zabawą, to otrzymamy piknik akcji „Poznań zrzuca kilogramy”.
Na darmową degustację zaprasza Port Lotniczy Poznań - Ławica. Stoisko z ukraińskimi, dietetycznymi potrawami, będzie dostępne w strefie kulinarnej, od godziny 11:00 do 16:00, podczas wydarzenia na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Impreza odbędzie się 26 sierpnia, w godzinach 9:00-21:00. To okazja dla uczestników do wzięcia udziału w licznych zajęciach - m.in....
Już od 25 sierpnia, z lotniska Poznań - Ławica będzie można latać do Kijowa. Ci, którzy z połączenia skorzystają dopiero później, już w sobotę będą mogli za darmo spróbować dietetycznych dań z Ukrainy podczas imprezy „Poznań zrzuca kilogramy”.
W sobotę na dachu MTP po raz kolejny spotkają się miłośnicy jogi. Trening ten zainauguruje sportowy festyn „Poznań zrzuca kilogramy”, a zajęcia z jogi na dachu pawilonu numer 15 poprowadzi licencjonowana instruktorka Renata Hille, instruktor jogi w centrum Joga Wita.
Pożywne śniadanie to podstawa dobrego rozpoczęcia dnia. Posiłek powinien dostarczyć nam energii na cały dzień, co sprawi, że nie tylko będziemy mieć lepsze samopoczucie, ale i trudniej będzie nam złamać naszą dietę, ponieważ unikniemy niezdrowego podjadania. Jak przygotować tost zapiekany z jajkiem sadzonym, który pozwoli nam na dobre rozpoczęcie poranka?
Zajęcia dla dorosłych, odbywać się będą w sobotę, 26 sierpnia, w godzinach 10:00-11:00. Wyjątkowego wymiaru zajęć doda fakt, że podobnie jak joga w tym dniu, odbywać się będą na dachu pawilonu numer 15 na MTP.Zajęcia poprowadzi doświadczony instruktor, Karol Abramek z Studio 35.Ćwiczenia BodyArt bazują na jodze, fizjoterapii i pilatesie,...
Już w najbliższą sobotę, wielki festyn akcji „Poznań zrzuca kilogramy”. Po raz kolejny, na poznaniaków czeka wiele atrakcji. Wśród nich, nie zabraknie także BodyArt, czyli formy fitnessu, która dzięki łączeniu w sobie różnych elementów aktywności ruchowej, z roku na rok, zdobywa coraz więcej zwolenników, ponieważ wpływa zarówno na ciało, jak...
Poranne ćwiczenia pozwolą nam na dobre rozpoczęcie dnia i wejście z energią w rytm codzienności. Istnieje kilka prostych ćwiczeń, które zapewnią nam odpowiedni poranny trening domowy.
Izotoniki są ważnym elementem diety osób uprawiających sport. To dobry sposób na dostarczenie organizmowi utraconych w czasie wysiłku fizycznego minerałów i składników odżywczych, a także uzupełnienie wody. W sklepach nie brakuje różnego rodzaju gotowych produktów, ale izotonik można przygotować także samemu, w domu.