Jak stres wpływa na układ odpornościowy?

Styl życia ma duży wpływ na układ odpornościowy. Ważne jest, aby głównie zimą był silny i zdrowy. Jego funkcją jest chronić organizm przed grypą, przeziębieniami i wirusami, w tym COVID-19. Stres i depresja mają także duże oddziaływanie na układ odpornościowy.

Koronawirus wywołuje u Polaków niepewność. Co trzeci spodziewa się nasilenia pandemii albo obawia o swoje dochody

Dla co trzeciego Polaka największym wyzwaniem jest w tej chwili niepewność dotycząca przyszłych dochodów czy ryzyka utraty pracy, a 28 proc. wskazuje na brak stabilizacji. Z kolei 36 proc. obawia się nasilenia pandemii w ciągu najbliższych sześciu miesięcy – pokazuje wrześniowe badanie Dentsu Polska. Wynika z niego też, że dwie grupy społeczne, które...

Stres związany z pandemią koronawirusa może powodować łysienie. W ostatnim czasie do trychologów zgłasza się coraz więcej osób z tym problemem

Jedną z częstych przyczyn wypadania włosów jest permanentny stres. Lęk i życie w napięciu negatywnie wpływają na kondycję całego organizmu, a co za tym idzie – osłabiają włosy i powodują liczne problemy skóry głowy. Włosy są bowiem barometrem odzwierciedlającym ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego. Czynnikiem, który napędza stres, jest pandemia koronawirusa, która spowodowała, że wielu osobom...

Jak ograniczyć stres w swoim życiu?

Stres to jeden z naszych największych wrogów. To za jego sprawą czujemy się gorzej - fizycznie i psychicznie. Jest w stanie pokrzyżować nasze plany, a nawet zrujnować marzenia. Przez niego możemy oblać egzamin, źle wypaść na rozmowie o upragnioną pracę, zepsuć randkę. Istnieje jednak sporo sposobów na to, by ograniczyć...

Polacy są coraz bardziej przepracowani i przemęczeni. W efekcie nie radzą sobie ze stresem i nie rozpoznają emocji

Tylko 6 proc. Polaków jest w stanie regulować swoje emocje. Zdecydowana większość ma z tym problem, nie potrafi nawet nazwać towarzyszących im uczuć. Nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem i zmianami. Pomóc może SPA dla umysłu, czyli trening emocji, który pozwoli nam je zrozumieć – mówi prof. Rafał Ohme, ekspert w dziedzinie emocji, komunikacji i zarządzania....

Polscy pracownicy najbardziej zestresowani w Europie. Negatywnie oceniają relacje w swoich firmach

Relacje pracownicze w Polsce są oceniane jako złe lub bardzo złe – wynika z raportu „Między feudalizmem a personalizmem. Medialny obraz relacji pracowniczych w Polsce” przygotowanego na zlecenie Komitetu Dialogu Społecznego KIG. Najważniejsze zdefiniowane problemy w relacjach pracowniczych to stres, zarządzanie folwarczne i mobbing. Z badania „The Workforce View in Europe 2018” wynika, że Polacy...

Polscy pracownicy najbardziej zestresowani w Europie. Negatywnie oceniają relacje w swoich firmach

Kontrole Państwowej Inspekcji Pracy wykazują szereg uchybień polskich firm, między innymi w zakresie terminowości wypłaty wynagrodzeń czy zapewnienia odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa pracy. To tylko niektóre z elementów, które składają się na relacje pracownicze, a wśród najważniejszych problemów wymienia się m.in. stres, twarde zarządzanie i mobbing. Zdaniem ekspertów dyskutujących o tym przy okrągłym stole Komitetu...

Pryszcze o podłożu psychicznym. Symptomy i leczenie

Trądzik neuropatyczny to dolegliwość o podłożu psychologicznym. Chory cierpi na nawykowe natręctwa i nawet nie zauważa, że drapie lub skubie sobie twarz, nie pozwalając zagoić się ranom. O symptomach i leczeniu tej dolegliwości opowiedzieli w studiu psycholog Marzena Mawricz i dermatolog Marcin Ambroziak.

Nauczyciele uczyli się… oddychać

Praca nauczyciela wiąże się z ogromnym stresem. Odpowiedzialność, jaka ciąży na pedagogach, nie tylko za edukację dzieci, ale także za ich zdrowie i bezpieczeństwo, potrafi sprawić, że nauczyciel będzie w stanie poddenerwowania przez bardzo długi czas. Dyrektorzy poznańskich szkół oraz ich pracownicy zostali zaproszeni na specjalne warsztaty, podczas których poznali...