.jpg)
.jpg)
Trening w domu w czasie rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa zyskał na znaczeniu. Siłownie, kluby fitness i baseny zostały zamknięte. Lekarze i rząd zalecają Polakom pozostanie w domach na czas kwarantanny, więc możliwości osób aktywnych fizycznie znacznie się zmniejszyły. Okazuje się jednak, że wymagający trening można odbyć w domu, a profesjonalny...
treningi
Jak zadbać o formę i jak zdrowo jeść? Opowiedzieli o tym w "Dzień Dobry Wakacje" szef kuchni Patryk Kotarba i trener Marcin Jabłoński. Co przygotował Kotarba? Modelka Ewa Pacuła zdradziła, jak dba o swoją formę i zdrowie.
Ponad 300 osób weźmie udział w 5 godzinnym treningu, który poprowadzi z drużyną najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce w ramach Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Wydarzenie obędzie się w Poznaniu w najbliższą sobotę, 29 października w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu na ul. Zagajnikowej 9. W ramach cyklu warsztatów,...
W sobotę 22 sierpnia na trybunach ziemnych nad Maltą zakończył się wakacyjny projekt Poznań Zrzuca Kilogramy. Przez trzy miesiące organizatorzy akcji zachęcali poznaniaków do zmiany stylu życia i postawienia na to, co zdrowe.