Jak chronić się przed czerniakiem?

Czerniak jest jednym z najbardziej złośliwych nowotworów skóry. Jednym z czynników, który może przyczynić się do jego powstawania są promienie słoneczne. Warto o tym pamiętać szczególnie w okresie wakacyjnym, gdy chętnie korzystamy z kąpieli słonecznych. Co jeszcze może zwiększać ryzyko zachorowania i jak się przed tym chronić?

Dlaczego jedzenie orzechów jest ważne dla naszego zdrowia?

Wiele osób omija orzechy w swojej diecie obawiając się ich kaloryczności. Tymczasem, są to produkty, które bardzo dobrze wpływają na nasze zdrowie. Zawierają wiele witamin i właściwości, które pomogą nam m.in. obniżyć poziom cholesterolu czy zadbać o serce, a także lepiej się skupić.

Jak i czym prawidłowo nawadniać organizm?

Lato to czas, w którym powinniśmy szczególnie pamiętać o regularnym piciu. Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Często nie zdajemy sobie sprawy, że objawy, które mamy, tak jak np. osłabienie czy ból głowy, to wynik odwodnienia. Co i w jakich ilościach należy pić, by dobrze się...

Jak dbać o słuch dziecka? Czy może iść z nami na koncert?

Rodzice z chęcią przekazują dzieciom swoje pasje i chcą urozmaicać ich życie zabierając je na koncerty, festiwale, pokazy lotnicze czy mecze. Wszystkie te imprezy wiążą się z ogromnym hałasem, który ma wpływ na nasz słuch. Czy dzieci są bardziej narażone na głośne dźwięki? Czy powinniśmy zabierać je w głośne miejsca...