Dziś Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. W Polsce z depresją zmaga się nawet milion osób

Na depresję na całym świecie choruje ponad 260 mln osób, a w Polsce – około 1 mln. Jedną z jej przyczyn może być przewlekły stres, a pandemia i związane z nią izolacja, poczucie niepewności, obawy o zdrowie czy groźba utraty pracy i dochodów dla wielu osób są doświadczeniem wręcz traumatycznym. Z okazji przypadającego 23 lutego Ogólnopolskiego Dnia...

Jak stres wpływa na układ odpornościowy?

Styl życia ma duży wpływ na układ odpornościowy. Ważne jest, aby głównie zimą był silny i zdrowy. Jego funkcją jest chronić organizm przed grypą, przeziębieniami i wirusami, w tym COVID-19. Stres i depresja mają także duże oddziaływanie na układ odpornościowy.