Ubiegłoroczne bezpłatne zajęcia zumby zorganizowano w ramach konkursu „Centrum Warte Poznania” i okazały się wielkim sukcesem. Przez całe lato mimo często niezbyt korzystnych warunków atmosferycznych regularnie w każdą niedzielę rano kilkadziesiąt osób (w zdecydowanej większości pań) spotykało się w parku Kasprowicza, aby pod okiem
instruktorki wspólnie poćwiczyć w rytm energetycznej muzyki. Zajęcia przyciągnęły panie w różnym wieku – od mam, które ćwiczyły z niemowlętami w chustach po studentki…
Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Zumba jako aktywna forma spędzenia wolnego czasu dla wielu osób stał się też elementem integrującym społeczność Łazarza.
– Sam nie wiedziałem, czy ten pomysł wypali, czy będzie tak, że na zajęcia przyjdą tylko te panie, które i tak ćwiczą zumbę na co dzień w różnych poznańskich klubach, ale tak się nie stało. Właściwie co tydzień pojawiało się przynajmniej kilka osób, które nigdy wcześniej nie spotkały się z zumbą, ale usłyszały, że są takie zajęcia, albo nawet same je zobaczyły, przechodząc rano przez park i postanowiły spróbować – mówi Zenon Kubiak, pomysłodawca zajęć.
Wiele uczestniczek miało nadzieję, że zajęcia odbędą się ponownie także tego lata i jest dla nich dobra wiadomość – cykl rozpocznie się 3 lipca i potrwa aż do końca września. Okazało się to możliwe dzięki wsparciu firmy Aquanet, która zdecydowała się zostać sponsorem zajęć, stąd będą one odbywać się pod nazwą „Zumba z Aquanetem w parku Kasprowicza”.
– Wsparliśmy tę inicjatywę, ponieważ w swoich działaniach promujemy zdrowy styl życia – wyjaśnia Agnieszka Kaczmarek, specjalista ds. marketingu w firmie Aquanet SA. – Podoba
się nam charakter imprezy i to, że jest ona lokalna, osiedlowa. Została już bardzo dobrze przyjęta w poprzednim roku i cieszyła się dużą popularnością wśród uczestników, co świadczy o tym, że jest potrzebna, a zatem nasze wsparcie przyczyni się do jej utrzymania. Wierzymy w skuteczność takich cennych inicjatyw – dodaje.
Zajęcia będą odbywać się w każdą niedziele lipca, sierpnia i września w godz. 10-11 na polanie pomiędzy halą Arena a placem zabaw (teren udostępniły Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji). Udział w nich jest bezpłatny – nie wymaga wcześniejszych zapisów, ani innych formalności, po prostu wystarczy przyjść. Kto do tej pory nie zetknął się z zumbą, nie powinien się obawiać, że jako „nowy” sobie nie poradzi.
– Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Wyróżnia ją to, że nie ma metodyki, każdy może ćwiczyć niezależnie od wieku, zarówno dziewczynki w
wieku 11 czy 12 lat jak i panie po 60-tce. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę – mówi Klaudia Nierychlewska, instruktorka zumby. – Poza tym nawet jeśli przychodzimy na zajęcia w nie najlepszym nastroju, to po ich zakończeniu czujemy mnóstwo pozytywnej energii – dodaje.
Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń
pozwala spalić nawet 600 kalorii.
– Należy przyjść w wygodnym stroju sportowym i obuwiu. Warto mieć ze sobą 1,5-litrową butelkę wody i ręcznik – radzi Klaudia Nierychlewska.
Nowością tegorocznej edycji zajęć będzie kącik dla dzieci w wieku powyżej 5 lat, gdzie na czas trwania zumby kreatywne zabawy zapewni im profesjonalna animatorka. To rozwiązanie ma umożliwić udział w zajęciach matkom, które wcześniej chciały wziąć udział w zumbie, ale nie mogły, bo nie miały z kim zostawić dziecka na czas zajęć. Przed rokiem zdarzało się, że przychodziły na zumbę z maluchami, licząc, że te spróbują poćwiczyć z nimi lub grzecznie się pobawić gdzieś z boku, ale z tym bywało różnie.
– Zauważyłem, że panie, które przyszły z dziećmi, nie mogą skupić się na ćwiczeniach, bo muszą jednocześnie bacznie obserwować, co robią ich pociechy, stąd pomysł, aby zapewnić animacje dla dzieci. Maluchy zamiast się nudzić, spędzą czas w atrakcyjny dla siebie sposób, a ich mamy będą mogły w tym czasie spokojnie poćwiczyć, nie martwiąc się o to, czy ich dzieci są bezpieczne – wyjaśnia Zenon Kubiak.
Pierwsze zajęcia odbędą się już w najbliższą niedzielę, 3 lipca.