.jpg)
.jpg)
– Uważam, że park Kasprowicza to miejsce o wciąż niewykorzystanym potencjale, dlatego pomyślałem, że warto byłoby zorganizować w nim jakieś otwarte zajęcia sportowo-rekreacyjne. Padło na zumbę, bo zauważyłem, że w ostatnich latach jest prawdziwy szał na ten rodzaj aktywności. Pomysł przypadł do gustu mieszkankom Łazarza udzielającym się na facebookowym forum Nieformalnej Grupy Łazarskiej, więc zdecydowałem się napisać projekt i wysłać go na konkurs „Centrum Warte Poznania”. Okazało się, że projekt znalazł się w gronie laureatów i zostanie sfinansowany przez miasto – mówi Zenon Kubiak, pomysłodawca.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Nierychlewska, wykwalifikowana instruktorka.
– Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich z fitnessem. Wyróżnia ją to, że nie ma metodyki, każdy może ćwiczyć niezależnie od wieku, zarówno dziewczynki w wieku 11 czy 12 lat jak i panie po 60-tce. Nie trzeba się uczyć kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę – mówi Nierychlewska. – Poza tym nawet jeśli przychodzimy na zajęcia w nie najlepszym nastroju, to po ich zakończeniu czujemy mnóstwo pozytywnej energii.
Zumba to nie tylko zabawa, ale też świetna forma aktywności ruchowej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i spalaniu zbędnych kalorii. Już godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii.
Zajęcia będą odbywać się w każdą niedzielę wakacji o godz. 10. Pierwsze zajęcia odbędą się już 7 czerwca.
– Należy przyjść w wygodnym stroju sportowym i obuwiu. Warto mieć ze sobą 1,5-litrową butelkę wody i ręcznik – sugeruje Klaudia Nierychlewska.
Zajęcia są w całości finansowane ze środków Urzędu Miasta Poznania. Organizatorzy dziękują również Poznańskim Ośrodkom Sportu i Rekreacji za bezpłatne udostępnienie terenu, gdzie będą odbywać się zajęcia.