.jpg)
.jpg)
Zdrowe odżywianie to nie tylko białko i węglowodany, ale też tłuszcze, które towarzyszą większości posiłków i pełnią w diecie człowieka szereg ważnych ról. Powszechnie za najzdrowszy olej na ziemi uważa się olej kokosowy. Dlaczego?
kaufland-poznań
Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to tematy, którymi Polacy szczególnie mocno interesują się w porze wiosenno-letniej, gdy zbliża się sezon plażowy. Większość osób ma wówczas na myśli wygląd - ale to właśnie zdrowie powinno być priorytetem. Jak się odżywiać, aby zachować zdrowie, a przy okazji zyskać ładną sylwetkę?