Turniej Czterech Narodów na Lodowisku Chwiałka

Długi weekend zapowiada się pełen emocji na Lodowisku Chwiałka. W piątek rozpocznie się tam Turniej Czterech Narodów w hokeju na lodzie. Przed poznańską publicznością rywalizować będą drużyny z Polski, Wielkiej Brytanii, Islandii i Hiszpanii.

Tylko dwóch na pięciu Polaków jest wystarczająco aktywnych fizycznie

65 proc. Polaków deklaruje, że podejmuje aktywność fizyczną przynajmniej raz w miesiącu – wynika z badania MultiSport Index 2022. To dokładnie taki sam odsetek jak przed pandemią i nieco mniejszy niż przed rokiem. Większą popularnością cieszą się teraz spacery oraz treningi w klubach fitness. Ćwiczą przede wszystkim osoby młode w...

Sukces sportowców zależy nie tylko od przygotowania fizycznego, ale także psychicznego

4 lutego rozpoczęły się XXIV Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Rywalizacja najlepszych sportowców świata potrwa do 20 lutego. Takim wydarzeniom często towarzyszy ogromny stres, a sukces jest uzależniony nie tylko od przygotowania fizycznego, ale także umiejętności kontroli emocji i pewności siebie. Gdy jeszcze kilkanaście lat temu Adam Małysz opowiadał o...