Zdrowotne właściwości awokado

Awokado jest bardzo dobre dla naszego zdrowia. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, jest także bogaty w witaminy i pomaga osobom mającym problemy ze wzrokiem. Jest przy tym jednak bardzo kaloryczne, dlatego nie należy spożywać ich w zbyt dużych ilościach.

Jak dbać o zdrowie naszych zębów?

Zdrowe zęby to nie tylko piękny wygląd. Choroby w jamie ustnej mają wpływ na cały nasz organizm. W jaki sposób dbać o nasze zęby poza regularnym ich myciem przy pomocy szczoteczki i pasty do zębów? Co powinno znaleźć się w naszej diecie, a co zdecydowanie należałoby wyrzucić?

Cukrzyca to nie koniec świata

Zuzia zawsze była bardzo aktywną dziewczynką – basen, tenis, judo, rower. Diagnoza – cukrzyca typu 1 – była dla jej rodziców szokiem. Mierzenie poziomu cukru, podawanie insuliny, życie z chorobą Zuzi na początku było dla nich wyzwaniem. – Przyszedł taki moment, kiedy zrozumiałam, że to nie jest nic strasznego, istotne...