.jpg)
.jpg)
Cellulit - zmora wielu kobiet na świecie. Pojawia się jako efekt zaburzeń gospodarki hormonalnej, ale wpływ ma także prowadzony tryb życia. Szacuje się, że doskwiera on ponad 80% kobiet na świecie. Pomocna w jego likwidacji może być odpowiednia dieta, a także specjalne ćwiczenia. Jakie?
odchudzanie-cwiczenia
W sobotę, 29 października, w Poznaniu Ewa Chodakowska rozpoczęła swoje kolejne półroczne fitnessowe tournee po Polsce pod hasłem Be Active Tour powered by Nałęczowianka. Pod okiem najpopularniejszej trenerki fitness w Polsce w hali Studium Wychowana Fizycznego i Sportu ćwiczyło ponad 300 osób!
Marzysz o smukłej sylwetce? Do wypracowania pięknego ciała nie wystarczy sama dieta - potrzebny jest również odpowiednio dobrany trening. Nie załamuj się, jeśli czujesz odrazę do siłowni i nie bawi cię skakanie po stepach - możesz schudnąć dzięki jodze!