Jak poprawnie biegać? Czego się wystrzegać?

Bieganie – wydaje się, że to aktywność fizyczna, którą każdy potrafi wykonać. Jest to też najpopularniejsza dyscyplina sportu, po jaką sięgają ci, którzy dopiero zaczynają pracować nad swoją formą. Jakie najczęściej popełniają błędy?