Bezpłatne zajęcia jogi prowadzone przez instruktorów już dziś w parku Dąbrowskiego

O zaletach uprawiania jogi można opowiadać bardzo długo. Nie od dziś wiadomo, że ma bardzo dobry wpływ nie tylko na ciało, ale i umysł. Pozwala zlikwidować napięcie nerwowe i poprawić ogólną sprawność ruchową. Pomaga także w odprężeniu i poprawie nastroju.

Bezpłatne zajęcia z jogi, które prowadzone są przez instruktorów odbywają się w Parku Starego Browaru. Treningi i wykonywane ćwiczenia dostosowane są zarówno do tych, którzy uprawiają jogę od lat jak i tych, którzy chcą spróbować pierwszy raz. Uczestnicy są proszeni o zabranie ze sobą mat oraz luźnego ubrania, które nie będzie krępować ich ruchów.

Początek zajęć o godzinie 18:00. W przypadku deszczu będą odwołane, jednak jak poinformował dziś Stary Browar, na razie nie ma takiej potrzeby.