.jpg)
.jpg)
Akcja „Poznań zrzuca kilogramy” to nie tylko zajęcia, warsztaty, strefa dietetycznych potraw i zabawy, ale także porady dla osób, chcących zadbać o swoje ciało i zdrowie. Uczestnicy będą skorzystać z profesjonalnego doradztwa.
PZKG
Już od 25 sierpnia, z lotniska Poznań - Ławica będzie można latać do Kijowa. Ci, którzy z połączenia skorzystają dopiero później, już w sobotę będą mogli za darmo spróbować dietetycznych dań z Ukrainy podczas imprezy „Poznań zrzuca kilogramy”.
Ruch to zdrowie, a aktywności fizyczna od najmłodszych lat jest bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju człowieka. Jeśli połączymy pożyteczne z przyjemnym, czyli świetną zabawą, to otrzymamy piknik akcji „Poznań zrzuca kilogramy”.
W sobotę na dachu MTP po raz kolejny spotkają się miłośnicy jogi. Trening ten zainauguruje sportowy festyn „Poznań zrzuca kilogramy”, a zajęcia z jogi na dachu pawilonu numer 15 poprowadzi licencjonowana instruktorka Renata Hille, instruktor jogi w centrum Joga Wita.
Już w najbliższą sobotę, wielki festyn akcji „Poznań zrzuca kilogramy”. Po raz kolejny, na poznaniaków czeka wiele atrakcji. Wśród nich, nie zabraknie także BodyArt, czyli formy fitnessu, która dzięki łączeniu w sobie różnych elementów aktywności ruchowej, z roku na rok, zdobywa coraz więcej zwolenników, ponieważ wpływa zarówno na ciało, jak...
Pożywne śniadanie to podstawa dobrego rozpoczęcia dnia. Posiłek powinien dostarczyć nam energii na cały dzień, co sprawi, że nie tylko będziemy mieć lepsze samopoczucie, ale i trudniej będzie nam złamać naszą dietę, ponieważ unikniemy niezdrowego podjadania. Jak przygotować tost zapiekany z jajkiem sadzonym, który pozwoli nam na dobre rozpoczęcie poranka?
Od samego rana na pływalni letniej przy ulicy Chwiałkowskiego organizowany jest turniej siatkówki plażowej. Na 4 boiskach grają 32 pary męskie i 24 pary mieszane z całej Polski, między innymi z Wrocławia, Łodzi czy Szczecina.
Poranne ćwiczenia pozwolą nam na dobre rozpoczęcie dnia i wejście z energią w rytm codzienności. Istnieje kilka prostych ćwiczeń, które zapewnią nam odpowiedni poranny trening domowy.
Izotoniki są ważnym elementem diety osób uprawiających sport. To dobry sposób na dostarczenie organizmowi utraconych w czasie wysiłku fizycznego minerałów i składników odżywczych, a także uzupełnienie wody. W sklepach nie brakuje różnego rodzaju gotowych produktów, ale izotonik można przygotować także samemu, w domu.
To już kolejny rok, gdy portal codziennypoznan.pl dba o zdrowie i sylwetki poznaniaków, w ramach akcji "Poznań zrzuca kilogramy". W tegorocznej edycji łączymy siły z Międzynarodowymi Targami Poznańskimi, gdzie odbędzie się główny festyn z mnóstwem atrakcji.