.jpg)
.jpg)
Dla najmłodszych instruktorzy proponują gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia ogólnorozwojowe z podstawowymi elementami judo i gimnastyki. Na kolejnym etapie, czyli w wieku szkolnym wprowadza się następne elementy judo. W tej grupie wiekowej uczy się stopniowe technik Judo takich jak rzuty i trzymania. Ponadto cały czas prowadzone są ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję i zdolność fizyczną, ze zwróceniem uwagi na rozwijanie takich umiejętności motorycznych jak szybkość, gibkość, zwinność oraz koordynacja ruchowa.
Poza poprawą ogólnej sprawności, takie ćwiczenia kształtują prawidłową postawę ciała oraz pomagają utrzymać właściwą masę ciała. Poza tym uczą dyscypliny, cierpliwości obowiązkowości i szacunku do przeciwnika. Przyjdź, przekonaj się i zostań z nami! Szczegóły www.akademiajudo.pl