Aktywności na placu Wolności

W poniedziałek 8 czerwca, o godz. 10.00 na placu Wolności w Poznaniu zebrało się około trzydziestu osób, w tym jeden mężczyzna, aby wziąć udział w zajęciach jogi. To pierwsze tego typu spotkanie podczas tegorocznej edycji Malta Festival Poznań.

– Współpracuję już trzeci rok z Generatorem Malta, a te warsztaty są głównie po to, żeby ożywić miasto i skłonić mieszkających w nim ludzi do aktywności fizycznej – mówi Ulla Wilczyńska-Kallak, studio Namaste Yoga. – Ważne jest to, aby każda osoba skorzystała z tych zajęć jak najwięcej dla siebie, aby się zatrzymała i w centrum miasta stworzyła mały azyl, czyli taką własną wyciszoną przestrzeń. Co ciekawe, liczba uczestników wzrasta z każdym kolejnym spotkaniem.

Aktywne poranki z jogą przyciągają w głównej mierze młode kobiety, które chcą powiedzieć dość zastałym mięśniom i stresowi.
– O wydarzeniu dowiedziałam się z newslettera studia Namaste Yoga i przyszłam tutaj, żeby się odstresować – mówi Ewelina. – Chętnie skorzystałabym jeszcze kilka razy z tej możliwości, ale niestety jutro wyjeżdżam z Poznania.

Nie od dziś wiadomo, że ciało i głowa to jedno, a joga niewątpliwie pomaga w osiągnięciu tej harmonii.
– O tej akcji dowiedziałam się od koleżanki, która przeczytała o niej na Facebooku. I przyszłam tu, żeby spędzić miło czas na świeżym powietrzu oraz zażyć trochę aktywności fizycznej – mówi Katarzyna. – Ogólnie zawsze popieram takiego rodzaju inicjatywy.

Zajęcia z jogi trwają jedną godzinę, a jedyne, co trzeba zrobić, to zabrać ze sobą matę do ćwiczeń.
– Rok temu też brałam udział w tych zajęciach i mi się spodobało, bo jest tu fajna i pozytywna atmosfera, super klimat, no i świeci słoneczko – mówi Marta Jakubowska. – Na jogę na pewno jeszcze tutaj przyjdę i na inne zajęcia również, o ile tylko starczy mi czasu.

Oprócz jogi, będzie też możliwość wzięcia udziału w zajęciach z: zumby, hula-hoop, disco aerobicu, oraz psycho fitnessu. Warto także zaznaczyć, że uczestnictwo we wszystkich tych zajęciach jest całkowicie bezpłatne.

Harmonogram “Aktywności na wolności” (8-28 czerwca 2015 r., plac Wolności):

LET’S GET PHYSICAL, BO WOLNO! (Hourobique, czyli spalaj przez godzinę), prowadzenie: Poly Muskelbauch // Ester Schnelle Füsse
14.06 / niedziela / 10:00

JOGA, prowadzenie: Ulla Wilczyńska-Kallak, studio Namaste Yoga
8.06 / poniedziałek / 10:00
12.06 / piątek / 10:00
15.06 / poniedziałek / 10:00
19.06 / piątek / 10:00
22.06 / poniedziałek / 10:00
26.06 / piątek / 10:00

ZUMBA, prowadzenie: Marlena Muchowiecka
10.06 / środa / 10:00
17.06 / środa / 10:00
24.06 / środa / 10:00

HULA-HOOP, prowadzenie: Joda hula hop
13.06 / sobota / 10:00
20.06 / sobota / 10:00
27.06 / sobota / 10:00

PSYCHO FITNESS (trening kreatywności), prowadzenie: Monika Gościniak
9.06 / wtorek / 10:00
16.06 / wtorek / 10:00
23.06 / wtorek / 10:00