Stres, zmęczenie i obniżony nastrój. Jak temu zaradzić ?

Magda Cieśla jest autorką książki “Oczyść ciało i umysł”. Kobieta podkreśla, że jej misją jest nauczyć ludzi jak lepiej i świadomiej żyć. To nie jest proces osiągalny z dnia na dzień, ale z książką dowiemy się jak zobaczyć szybko pierwsze rezultaty.

Nasz umysł jest ekranem, który wyświetla to co do niego wrzucamy – taką przenośnią rozpoczęła rozmowę z Hej Poznań Magda Cieślak. Coraz więcej osób z roku na rok odczuwa zniechęcenie, obniżony nastrój i przebodźcowanie. Żyjemy z dnia na dzień i nie mamy czasu zatrzymać się i pomyśleć o tym, co naprawdę potrzebujemy w danym momencie.  Książka pt. “Oczyścić ciało i umysł” autorstwa Magdy Cieślak jest przewodnikiem, który w 21 dni ma pomóc nam uporządkować swoje życie i dać nam chwilę na przewartościowanie codziennych spraw. 

Moja główna misja to pokazać ludziom jak żyć lepiej, jak żyć świadomiej. My nie wykorzystujemy potencjału, jaki mamy i swojej świadomości. Można powiedzieć, że bardziej egzystujemy niż żyjemy. Z dnia na dzień i wgl nie zwracamy uwagi jak chcemy naszym życiem kierować – zaznacza Magda Cieślak.